
【资料图】
1、1.有利于治疗便秘:香蕉中含有膳食纤维,具有润肠通便的作用,可用于治疗便秘、习惯性便秘等症状。
2、2、有利于抗抑郁:香蕉具有增加大脑中血清素浓度的作用,从而减少抑郁症的发生,具有良好的抗抑郁作用。
3、3.有利于降低血压。
4、香蕉含有丰富的钾,有利于抑制血管损伤,降低na引起的血压升高。
5、尤其适用于高血压和心脏病患者。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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